剥壳后的纯虾肉即为虾仁，是低脂肪的食物，虾肉含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，可延缓代谢综合征的出现，具有一定好处。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统。虾仁怎么炒最好吃？
本期导读:国庆家宴，别把大虾总是水煮了，5道大虾的做法，端上桌都是“硬菜”国庆节就要到了，举国欢庆，家人团聚，丰盛的家宴，大虾是少不了的，大虾味道鲜美，肉质细嫩，富含蛋白质，特别容易消化，特别适合老人小孩吃。
#秋日生活打卡季#岁月对中老年人来说就是一把杀猪刀，随着年龄一天天的增长，身体也开始慢慢走下坡路。中老年人想要保持一个良好的身体状态，除了经常锻炼之外，饮食也很重要，尤其是喜欢吃肉的中老年人们，不妨少吃点猪肉，多吃点虾肉。
真的是万万没想到，虾也可以这样做来吃哦。这道宫保虾球，真的巨好吃。其实这个就是葱爆虾，只是装盘看着有点宫保的样子，所以就干脆叫宫保虾球了。这个虾仁酸甜可口，又香又嫩，超级下饭，一端上桌就被家人秒光。别看这道菜卖相很好，做法超简单的，15分钟搞定的一道菜。做法来了，拿好哦。
平时去吃西餐的时候，总会点一些小食。酥脆可口，香味扑鼻的酥皮芝士虾一直是小食中的最受欢迎的一类。平时亲朋好友聚餐时，它也是宴客菜单里的一道名菜，好吃好看好做，有一个智能空气炸锅，它就可以在你家登场啦。在家制作酥皮芝士虾，如果没有备酥皮，直接用常见的手抓饼也可以。
