吃喝拉撒是在常见不过的事，吃喝是身体摄入能量的过程，拉撒则是身体排出毒素缓解压力的方式，缺一不可，即便你是外表光鲜亮丽的明星也需要吃喝拉撒完成生理功能，除了吃喝拉撒之外还有一项明日必须完成的生理需求，那就是——放屁。
常忍小便，会成淋证，还有导致膝关节以下冰冷如痹，这都是伤了肾了。因不好意思在人前放屁而憋屁是非常伤身的，因为这些废气会通过肠壁溶解入血液中，在血液在全身循环的时候，会影响到各个器官的功能，出现诸如腰腹胀痛、肩背酸痛、手足冰冷、粉刺、便秘、高血压等症状。
