中医一直有“孤阴不生、独阳不常，阴损及阳、阳损及阴”一说。意思就是说阴阳双方之间存在着相互依存、滋生的关系，一方亏虚或者是功能减退，不能资助或促进另一方的化生，必然会导致另一方的虚衰或功能减退。从而导致阴阳两虚。
不少人都知道自己肾虚，只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾，但会发现有的人稍微补补就见效，有的人怎么补都没用，甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型，没有分清肾阴虚还是肾阳虚，没补到点子上不说，甚至有可能适得其反，今天就教个自测小妙招，一分钟即可分清是那种虚。
很多男性朋友在年轻的时候不知道节制，等到了中年以后啊，身体的各个方面功能状态就会下降的非常快，尤其是肾脏，中医上认为肾为先天之本，肾虚会直接影响我们的健康，今天樊医生给大家分享5个补肾养肾中成药，希望能够帮助到你!
一般而言，肾虚的人会有腰酸腿软、记忆力减退、头晕耳鸣、眼干发白等症状表现，但不少人往往被这些症状搞得糊里糊涂，不清楚自己到底是肾阴虚还是肾阳虚?看寒热，在知道了是肾虚的基础上，如果出现畏寒肢冷、怕冷等现象，那么很可能是肾阳虚，为什么呢?
1. 阴虚火旺，时间短促肾阴，滋养着肾脏，并制衡着肾阳。然而，过度的消耗或不当的生活习惯，如频繁自W或过度劳累，可能导致肾阴枯竭，无法再有效滋养并约束肾阳。此时，肾阳相对亢盛，虚火内生，扰动精关，使得那方面生活时间缩短，并伴有心烦、体热、夜间盗汗、失眠多梦等症状。
