估计现在的成年人都试过拔罐，而且也有很多人热衷于拔罐，无论是自己在家真空气罐，还是用火罐，都能对身体穴位，肌肉组织造成刺激，起到一些作用，但是有的朋友太过于热衷拔罐，容易出现一些误区，或者对身体造成反作用。
环渤海新闻网消息 在里约奥运赛场上，美国游泳名将“飞鱼”菲尔普斯摘得5枚金牌，创造的泳坛神话令人瞩目。而同样备受关注的，还有他背上多处圆形的紫色痕迹。中国人一眼便知，这是拔罐留下的。如今，菲尔普斯的“代言”让拔罐在西方意外走红。
夏季湿热较重，人们老是感到身困乏力，肢体困重，所许多人喜欢用拔罐的方法来祛除体内的湿气，夏天走在街上经常能看到人们身上隐约可见的拔印，但是有些人片面的追求拔罐后一定要看到紫黑色的罐印，认为那样才代表把湿气拔出来了，其实这种认识是错误的，不是每个人拔罐后都是紫黑色的罐印，也不是所有人都适合拔罐，今天小五就和大家聊一聊如何科学拔罐，防止大家因为不当拔罐而损害到健康。
拔罐疗法，古称之为角法。在湖南长沙马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中，就已经有关于角法治病的记述：“牡痔居窍旁，大者如枣，小者如核者，方以小角角之，如孰（熟）二斗米顷，而五十二病方张角”。因其安全、无副作用并能调节内分泌、增强体质，拔罐疗法深受人们的青睐和信任。
走罐法又叫推罐法，是在拔罐时，把罐体推拉移动，以扩大作用面的拔罐方法，一般用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背、大腿等处。在背部走罐，通过刺激背部经络、经筋及皮肤，可调整人体阴阳、脏腑、气血，使之趋于平衡，还可起到祛风解表、透邪外出的作用，能快速有效地治疗感冒。
