本文谈谈收功。了解一下收功《道藏》中有一篇《灵剑子引导子午记》，是南宋人假托许逊（号旌阳）的名义写的，记载的内容中有八式：仰托一度理三焦；左肝右肺如射雕；东肝单托西通肾；五劳回顾七伤调；游鱼摆尾通心脏；手攀双足理于腰；次鸣天鼓三十六；两手掩耳后头敲。
前几天写了一篇练习八段锦的粗浅心得，得到了大家的支持，实属意料之外。不过也能理解，市面上的分享者多以大师、教练自居，一上来就恨不得把细节都讲出来，或者讲不到初学者的心坎里，而且能用文字表达的少之又少，视频动作又过于繁琐，让人摸不着头脑。
陆续写了三篇八段锦心得文章，都受到了大量关注，在此感谢大家的支持。有人在评论区或通过私信问我一些问题，都根据自己的感悟尽量交流。再强调一遍，自己不是什么大师，只不过真实记录自己的练习过程及感悟，并仍然在持续进步中，希望能给大家些许启发。
#长文创作激励计划#总看到有人坚持认为八段锦就是广播操，只是简单的形体运动，在我的文章中提到过脏腑、意念、经络，他们就跑过来大肆攻击，各种喷。我相信这些人中大多数也不真的是很刻薄或有恶意，而是因为认知上的差异。刚看到一篇微头条，是一位院士发的，完全不认可中医的阴阳五行理论。
