如果你总感觉自己身体虚弱、疲乏无力，而且肌肉松弛、动不动就爱感冒，容易生病，一会儿胳膊疼，一会儿腿脚疼，还没走几步路，就感觉气喘吁吁，止不住的出汗，而且特别容易累，晚上睡觉还容易盗汗，脸色往往也不太好要么偏暗黄，要么偏苍白，容易头晕，记忆力下降等等，如果你也有这些情况，那我提醒大家就该好好补补气了。
中医上常说，阳气入筋，百病不侵，可见阳气对于人体来说是多么的重要，它就像天上的太阳，冬天屋里的暖气一样来给我们的身体提供暖和的环境，能够到达我们身体的每一处，比如四肢，经络，肌肉，脏腑，皮肤等，当你体内的阳气足够充足，那么就有了抵御外邪的能力，我们的身体就会变的百病不侵，一旦体内的阳气过于虚弱，身体的的外卫就容易出现不固，这时一些外邪很轻易的就会到达我们的体内，给身体造成许多疾病，那该如何补充体内的阳气呢?
中医认为：“凡阴阳之要，阳密乃固”。当你的阳气处在一个固秘（饱满）的状态时，才能达到阴平阳密的健康状态。而人体所有器官、吃进去的食物，各种营养成份，这些东西是属于阴。因此阳气只能养，而无法补。阳气不足，易患5种小病痛1、手脚冰凉阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉。
▶▶▶你有没有出现过这样特殊的情况：上半身感觉很热，喉咙红肿疼痛、口腔溃疡反复发作，心烦意乱；而下半身却寒冷异常，双脚冰凉、腰膝酸软。那这种现象明显是“上焦火，下焦寒”的表现，往往意味着心肾不交，即心火过旺而肾阳不足。▶▶▶在中医里，将这种体质形象地描述为“火不归元，虚阳上浮”。
今天给大家分享一个方子，只需简单2味中药帮你把阳气补回来。中医上认为万病皆损于一元阳气，从这句话中就可见阳气对人的重要性了，阳气对于我们而言，就好比天上的太阳给万物提供生存的环境，而阳气就是我们的四肢和体内的各个部位带来温暖。
