风湿患者在冬天可以选择以下食物来帮助缓解症状和增强身体抵抗力:·一、富含蛋白质的食物。→鱼类:像三文鱼这类富含优质蛋白质和Omega=3脂肪酸的鱼类是不错的选择，可以采用清蒸的方式，这样能最大程度地保留营养成分。
按照传统习俗，在腊月里人们都要吃腊八粥。然而，风湿病患者可以吃粥吗?《燕京岁时记·腊八粥》中记:“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”
推荐人群:适用于风湿性关节炎、骨关节炎以及症见肌肉、筋骨、关节等酸痛、无力、伸屈不利等症。汤品点评: 桑寄生具有祛风湿、补肝肾、强筋骨功效，可用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力等证，其既能祛血中风湿，又益血补肝肾，对于风湿夹有虚证，例如痹证日久伤精的腰膝疼痛、无力比较适用;
实际上这是老人患了风湿病、关节炎，风湿病每到阴雨天就会提前在关节有不适的表现，比如酸痛，胀痛，活动不利，所以就有了开头说的，风湿病成了天气预报的情况，风湿病对人的侵袭是很严重的，不仅带来疼痛，严重甚至影响活动，那风湿病是如何产生的，又该如何处理呢?
