100L(listen)S(speak)训练法是什么？通过反复观看你最喜欢的美国电影或电视剧100遍，并跟着说100遍，你将在短时间内获得简单的英语交流能力，甚至能应对英文面试。本文是我用100LS方法学习电影《绿皮书》中的英语口语后，分享一些经验和方法。
这个方法是在我《认知驱动》上看到的，当时看到这个方法时我的眼睛都亮了，觉得终于找到一个有效学英语的方法了，于是果断入手了这本书，计划着读完这本书就去实践，结果等读完，我犹豫了，是我想的太简单了，方法可能有效，但实施起来并不容易，早知道不读这本书了，知道的多了反而增加了行动的压力。
2022年上半年我收获最多的3本书，所谓的收获，是指读了书之后有没有产生相应的行动。我从这本书知道了“复利曲线图”，一切有意义的成长都符合复利曲线，起初看不出太大的斜率，但一旦过了某个时间点，曲线就会急速上扬，复利曲线能让我意识到未来可期，时不时会看一下这张图，激励自己。
