作为一个如假包换的老烟民，和烟渍斗智斗勇已经有四五年了，一开始去除烟渍的时候朋友是建议我去洗牙，刚开始效果确实不错，但是洗着洗着可能是次数太频繁了，我就感觉牙齿开始酸痛，非常敏感，硬的凉的都不能吃，就想着先缓缓，试试其它办法。
由于之前少不更事，没事时就学别人抽烟，一直到现在就戒不掉，所以牙齿变的越来越黑!想过去洗牙，但由于牙齿本身比较脆弱就放弃了，最后通过不断的寻找方法总算拥有了一口亮白的牙齿，现在我把具体的方法分享出来，有烟渍的朋友可以根据自身情况试试!
说实话每天带着一口又黑又臭的的烟渍牙和人说话真的很社死！先不说难看不难看，光是那喷薄而出的臭气就熏得人不得呼吸。为了去除它我试过牙贴、洗牙，但是没多久烟渍又开始沉积，后来无意间刷到一个上岸者分享的方法，用了两个月烟渍就被清除了！
因为抽烟多年，我的牙面表面以及牙侧以都布满了发黑的烟渍，看起来脏兮兮的，简直拉低了我的颜值，最要命的是嘴巴里还出现了不同程度的烟臭味，弄得人根本无法与人正常交流为了改变这种现状，我在网上广发帖子求助，说真的还真的发现了一些有用的去渍方法，接下来就把具体的方法分享出来，大家可以做一下尝试!
说实话我抽烟都已经有5、6年了，虽然每天也有认真刷牙，但是长期下来，嘴里的烟渍确实也沉积了很多，一张嘴说话嘴里就有股浓烈的臭味，再加上牙齿又黄又黑的，还有牙缝中的黑色烟渍，观感真的不怎么好，主要自己都觉得尴尬。
但是不用担心，跟着我这个过来人走，只需做到这三招，去除烟渍那就只是时间问题!对于顽固烟渍还是使用牙粉会比牙膏好很多，因为牙粉的清洁力会更强，在这里建议大家使用欧丹锦牙粉，这也是截至目前我用过的所有牙粉中效果最好的一款。
宝子们！大家反馈，金属污垢很难清洁，这种已经长在金属表面的黑垢清洁，一般在首次清洁以后，会残留部分的黑垢，就是已经长在金属表面，对于这种污渍的清洁，我们拍摄了多功能清洁乳深度清洁教程第二集，希望对有深度污垢清洁需要的亲们，有所帮助。
大家都知道，经常抽烟的人嘴里的味道可以说是非常难闻了，有时候是人未到先闻其味，所以这时候就必须要有口喷的使用了，一般情况下口喷的大小都是非常方便我们个人去携带的，无论是学生党还是上班族都不会说负担不起，是一个低成本的改善口气的重要方法!
很多”老烟枪“的家里，墙壁、房顶基本上都会被油泥覆盖，一年不清理就会有很脏的感觉，那么如果20年不清理的话，会是什么样子的呢？最近，一位专业的清洁师就展示出了他清理房间的过程，那叫一个解压！从墙面上积累的油泥来看，说是20年一点也不假！
要说我是啥时候抽烟，那必须是青春期，那个时候是真叛逆啊，家长不让干的非要干个彻底，于是到现在烟瘾越来越大，每天基本都是大半包烟，时间长了牙齿上无可避免地附着了一层黑黄的烟渍，看着实在影响个人外在形象，最后还是听别人说牙粉的洁牙效果比较好就开始了自己的牙粉探索之路，经过反复尝试，发现有几款效果还不错，现在就分享给大家，有需要的朋友可以收藏哦!
作为一名牙科医生，经常会遇到很多因为牙齿黑黄来洗牙的患者，但是其实经常洗牙对牙齿伤害还是比较大的!相比较于牙膏，牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿进行摩擦，对牙齿的摩擦力大，对清理牙渍、牙垢、牙菌斑、牙黄、牙石等方面效果较好。
长期抽烟带来的烟渍牙真的非常影响日常社交生活！我就是一个例子，不仅牙面以及牙缝发黄发黑，一张嘴看起来脏兮兮的，而且口腔的口气也是很难闻，平时社交都不敢大胆张嘴！为了解决这个难题，尝试了很多方法才彻底解决清除掉烟渍！下面就来跟大家讲讲我用到的方法，不用戒烟也能实现牙齿亮白！
