你平时吃水果时会削皮吗？很多人觉得果皮口感不好，或者是担心果皮有农药残留，于是便把果皮去除掉，殊不知，这些被丢弃的果皮，某些营养物质的含量比果肉还丰富，扔掉相当于“扔钱”，太可惜了。果皮到底有什么营养价值呢？果皮又该如何食用呢？一起了解一下！葡萄皮比果肉更营养？
我是个特别喜欢吃零食的人，个把月不吃饭，天天用红薯玉米代餐都可以，但是半天不吃零食真的就要命了!吃完了火龙果后，用火龙果皮打成泥，加入粉类做成这款柔软的【火龙果核桃团子】，柔软清香，蒸一蒸就出锅，特别省事，周末我会做好几锅，冻在冰箱里，早上热一热就好了，一周的早餐就解决啦!
马上就要过年了。大家伙都啥时候放假呀？返乡要记得提前订好出行的票哦~另外，饭饭年夜饭主题菜系也提上日程了。接下来这段时间，我会给大家分享适合年夜餐桌的菜肴，每天一道，喜欢的可以多关注关注哦~好啦，现在正式进入主题，今天给大家分享一道花开富贵。
