右边鼻塞不通气小妙招

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鼻炎鼻塞、鼻子不通气，教你一个小方法巧缓解
大多数人都经历过感冒或者是鼻炎导致的鼻塞、鼻子不通气，非常的难受，对不对?原料只需要用一瓶500毫升的矿泉水就可以了，这个是一瓶水。
耳鼻喉科邓文彩医生
鼻子堵塞不通气？试试这2个身体自带“通鼻穴”！鼻炎患者必看
——这句话是不是就是你的真实写照?鼻塞，特别是慢性鼻炎引起的鼻塞，简直让人抓狂。睡觉憋得慌，呼吸跟打架一样，白天精神萎靡，晚上翻来覆去睡不着。
中医益肾
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感冒鼻塞睡不着，中医教你几个小妙招，给你的鼻子加个排气筒
感冒鼻塞，是我们在一年四季中都会遇到的问题，而这也是我们在感冒过程中最头疼的问题。我们在感冒期间会分泌鼻涕，鼻黏膜的小血管还会扩张充血，同时鼻黏膜细胞会充水肿胀，从而挤占鼻腔通道。
中医宋登丽
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鼻子不通气怎么办？中医教你5招，包管用！
本文作者：任晓飞，河南省中医院治未病科主治医师秋季燥邪容易导致肺阴不足，中医讲“肺开窍于鼻”，肺阴亏虚则鼻窍失于濡养，抵御外邪的能力下降，被过敏原侵袭，引发过敏性鼻炎，可以试试这些通鼻窍的妙招。
光明网
宝宝感冒鼻塞不通气，15个小妙招帮助缓解
秋冬季当宝宝出现鼻塞，很多家长总以为是感冒了。感冒确实是会引起鼻塞，但鼻塞不一定就是感冒!针对不同情况的鼻塞，妈妈也要有对症下药以及做好护理措施。
爱拉森医用品有限公司
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小妙招，告别鼻塞
现代医学认为，鼻塞是由鼻腔黏膜发生肿胀造成的，有时会伴随分泌鼻涕、鼻水等分泌物。鼻塞的主要成因是病毒或细菌感染，例如感冒、鼻窦炎等。
柳刚医学博士
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感冒后鼻塞、不通气？医生：脸上1个穴位，专治鼻塞！
张阿姨最近感冒了，虽然症状不算严重，但鼻塞让她睡不好觉，白天也总感觉呼吸不畅。她尝试了各种办法:热水蒸汽、鼻喷剂、甚至用盐水洗鼻，可效果都不理想。
天枢健康
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医聊 | 鼻子“一窍不通”怎么办？做好这件事，找回顺畅的呼吸
阿=͟͟͞͞阿=͟͟͞͞阿=͟͟͞͞ 阿嚏！苦不堪言的鼻炎星人好不容易熬过了鼻炎高发的秋冬季躲过了春花烂漫的花粉季又不可避免地在夏季“翻了车”！
上海发布
鼻塞不通气？厨房里的这个食材就能派上大用场
鼻子会持续多日不通气。哪些方法可以解决“水泥封鼻”呢?感冒了它也能派上大用场。做法:用这3种食材一起煮水喝，可以多煮一会，水开以后再煮20分钟，温热的时候饮用，帮助缓解鼻塞。
光明网
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鼻塞怎么办？10秒钟通气
两个动作都可以，每一侧的动作坚持 10 秒，会让堵塞的鼻子立刻通气几分钟到几小时。第一个动作是用手抵住颧骨下缘的肌肉往脸的外侧顶，同时另一只手抠住鼻梁，往相反的方向扯。
草莽顽石
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“水泥封鼻”不通气？亲测有效的通鼻小窍门，今天都告诉你！
小薇经历了两天，除了闻不到任何味道外，鼻子还无法参与呼吸，跟摆设没什么两样。为了让大家能在阳的时候舒服点，今天，小薇给大家支几个招，在鼻塞的时候，能快速通气的办法~
健康之路官方
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鼻塞怎么办,8种速效办法
风油精有分散风热、通利鼻窍的效果，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。鼻塞是伤风的症状，打败伤风的最佳办法是进步自身免疫力，而睡觉是进步免疫力的好办法，所以鼻塞的时分要多睡觉。
啊浩
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生活小窍门847：消除鼻塞小窍门
感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
黄浦禁毒
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鼻塞扰人，如何快速恢复?按揉这两个穴位可以解除痛苦……
问:鼻塞扰人，如何快速恢复?在晚上睡觉时甚至都需要张嘴呼吸才能入睡，感觉无比难受，极大影响了工作生活!
湖南日报
鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，3个方法帮你“通通气”
当鼻子总是堵塞，呼吸不畅，那份难以言喻的难受感如影随形，不仅影响了日常生活质量，还可能隐藏着更深层次的健康问题。
普外科李医生
鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，6个方法帮你“通通气”！
鼻子堵塞，医学上称为鼻塞，是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等多种原因引起。鼻塞不仅令人呼吸不畅，还可能影响睡眠、降低工作效率，甚至引发头痛、耳鸣等不适感。
民福康养生堂
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鼻子堵塞折磨人，4个动作让你快速通气
鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸，堵得浑身难受，太折磨人了，睡觉都睡不好，怎么办?教你4个动作快速通气。
严肃医医
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对付鼻塞什么方法管用？生姜煮水帮你缓解
生姜煮水在缓解鼻塞方面竟然能派上用场？教程来啦！用带皮生姜5片、一段5厘米长的葱白、白芷3克一起煮水，等水开后再煮20分钟，待温热时即可饮用，可帮助缓解鼻塞。
央视新闻
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鼻塞起来太难受，教你呵护鼻腔的最佳方式
这些症状可能人人都经历过，等感冒好了，症状自然消失。然而，有些人常年鼻塞，可能是过敏性鼻炎引起，严重到影响情绪和工作效率，甚至是睡眠质量等。
湖南日报
鼻塞太折磨人？其实开关就在你身上
圈友“夏末”问:鼻子持续多日不通气，严重影响了睡眠，都说按摩可以通鼻窍，怎么做才最有效呢?如果您想要更快通鼻窍，可以试着把迎香穴和上星穴搭配起来，各按揉100下，当穴位出现酸麻胀痛的感觉即可。
光明网
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