在我们日常生活中，能补充蛋白质，补钙的食物很多，比如牛奶，鸡蛋、肉类，青菜、水果等等，这些食物都可以直接吃或者直接喝，但是有的孩子会不喜欢，也会挑食，所以一日三餐的搭配还是非常重要的，它不仅仅要有营养，还要非常的可口，还要勾起小朋友的兴趣，今天菜品咱们先放一边，先来聊聊主食，我们就先来说5款非常适合小朋友吃的面食，不管是外观还是味道，一定能受欢迎，好了，不啰嗦了，和我一起来看看吧!
文|菁妈春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏！这是大自然的规律，也是孩子除了在春天长得快之外，在夏天只要家长注意的话，也能让孩子长得高。#童书上头条#我们会发现现在的孩子一代比一代更高，说明孩子的身高不仅和遗传有关，更和营养有关。
之前有一个同事是河南的，有一次暑假我去他们家玩了半个月，幸好我这个人不怎么挑食，而且因为从小吃米饭长大，突然让我吃各式各样的面食，也觉得很好吃，结果在他们家呆了半个月，我足足胖了三斤！后来我就觉得面食那是真养人啊！
