大家都希望一笑起来便有一口整齐洁白的牙齿，但是想要牙齿美白，并不容易，因为生活中的某些不良习惯导致我们的牙齿色素加深，那么怎么样才能让牙齿变白呢？为什么有色素食物不能吃？有网友在论坛上发帖，罗列了一些会让牙齿变色的食物，糖果、浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等都纷纷“中招”。
陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。说话的时候，牙齿是最引人注目的。双眼皮、单眼皮各有风情，但没有哪个明星顶着"一口黄牙"上镜。因为牙齿不仅关乎美观、健康，还有清洁习惯。
图片来自@华盖如何能够让牙齿美白?专家介绍:“目前,在坊间流传着好几种牙齿美白方法,洗牙、柠檬汁洁牙、用醋洗牙、用乌贼骨粉刷牙,都是错误的牙齿美白方法。在临床医学上,这些方法只能清除牙齿表面细菌,并不能使牙齿变白。过强的酸性和碱性都会腐蚀牙齿,严重破坏牙釉质使得有害细菌入侵。
还记得前不久刘涛在微博po图告诫大家“自己的牙齿如果健康千万别想着去换美容牙，最多也就贴个薄片”。橘子君当初去看牙的时候也被牙医劝说过做美容冠，不过被橘子君拒绝了，橘子君肤浅的认知里，美容冠是把牙齿磨细，然后套上仿真牙齿套的感觉。
每天都刷牙，你真的刷对了吗？横着刷好还是竖着刷好？刷牙时到底能不能蘸水？刷牙这件小事，实则学问多多↓刷牙的5个常见误区你中招了吗？01长期横向刷牙或致牙齿缺损你是不是经常横着刷牙？医生提醒长期横向刷牙可能会导致牙齿缺损甚至牙龈萎缩正确的刷牙方法是啥？
身边不少的朋友都被牙齿发黄而困扰，但是他们却不知道自己牙齿发黄的真凶在哪，下面我们就来看看，牙齿发黄的原因在哪?牙齿变黄的原因：长期吸烟或饮用咖啡、浓茶、可乐等，都会让牙齿不再洁白，还有一点很少有人知道，如果长时间喝含氟偏高的矿泉水，也会让白牙变色。
