最近这段时间，阳的人越来越多，各种各样的“康复食谱”也上线了，比如蒸橘子、雪梨水等等。当然，阳康之后不能忘了补充营养，其中有一种便宜又美味的食物，成为阳康的必备美食，它就是鸡蛋。但与此同时，相关传言让人望而却步，例如“胆固醇过高不能吃鸡蛋”“开水冲鸡蛋容易得白血病”……等等。
对于糖友们来说，选择正确的早餐真的非常重要。内分泌专家推荐以下四类食物。1、谷薯类作为主食，真的是每天都需要的！它们富含膳食纤维和维生素，不仅营养丰富，还能让血糖保持平稳，像杂粮饭、杂粮馒头、燕麦粥、蒸山药、蒸土豆，还有不太甜的红薯和老玉米，都是很好的选择哦！
