在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持在一个寒冷的冬夜，67岁的老张戴着帽子入睡了。这看似平常的一幕，却成为他健康转折的关键。半年后，老张去医院做了一次全面体检。
随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们纷纷换上厚重的冬装，戴上了各式各样的帽子。然而，在这个看似平常的季节更迭中，却隐藏着一些容易被忽视的健康隐患。特别是对于60岁以上的老年人来说，冬季的防护措施稍有不慎，就可能增加脑梗的风险。
对于老年人来说，冬季天气寒冷，身体也变得更加脆弱。所以很多老年人会在出门的时候戴上一顶帽子，但是他们可能不知道的是，戴帽子对于保护心脏健康来说是非常有帮助的。如果大家经常看一些养生节目的话，就会发现很多养生专家都会建议大家在冬季出门的时候戴上一顶帽子。
冬天外出时，戴帽子是一个既保暖又能预防疾病的好习惯。研究显示，在静止状态下，如果不戴帽子，气温较低时会有大量热量从头部散失。北京老年医院卒中二科主任医师指出，戴帽子能有效减少热量散发，帮助身体保暖，并有助于预防多种疾病。01 戴帽子能预防3种疾病！
