足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下 3 寸，胫骨前嵴外 1 横指处，犊鼻与解溪连线上，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效。胡椒羊肉汤:材料为羊肉 150 克，胡椒 10 克，陈皮 6 克，生姜 15 克。
胃寒是中医术语，特点是感到从胃里面冒凉气，天一冷，或者吃了冷的东西，就开始胃痛、胃胀不舒服。也有一些人不明显，但是肚子上艾灸一下，或者抱一个暖水袋，甚至拿温暖的手掌捂一下，胃里面就会舒服一些，这也属于胃寒。
