别急，先来个冷知识让你冷静一下:人体的“上火”其实不是火，而是中医里的一种“热象”，可能跟饮食、作息、情绪都有关系!那今天咱们就来聊聊:胃口不好、火气大的时候，吃点啥能帮你“灭灭火”，顺便让你胃口大开!
秋季气候干燥很容易出现食欲不振的情况长此以往容易导致营养不良、饮食不规律哪些食物可以促进食欲？让我们一起来看看吧↓↓↓第一种：酸味食物橙子：橙子等酸甜口味的食物有开胃功能，因为这类食物会刺激胃液分泌，从而提升食欲，促进消化吸收。
多吃这6道开胃菜，酸辣爽口，做法简单一看就能学会，快快收藏吧!夏天凉拌菜在我家餐桌上出镜率非常高，有时候在外面吃饭的时候，也免不了点上一道凉拌菜，今天做的这道凉拌金针菇，吃起来口感还是非常好，酸辣开胃，即使是拌米饭来吃也非常的下饭~
夏季的时候，气温很高，人的食欲会稍差一些，这时候来一碗开胃的汤菜，真的是很有必要的。今天我就跟大家分享7道不错的开胃汤，如果您觉得天气闷热，没有胃口，那就试试我的这些做法吧!一起来看看都有哪些不错的开胃汤菜吧!
