最近一直在坚持锻炼，除了五点支撑每天必做两组以外，还穿插了其他项目的锻炼，比如八段锦、倒走、健步走等，其中八段锦我也只是挑选了其中的五个招式先练习，其他项目我叫不上准确的名字，基本上都是网上看了然后自己练，我的医生只叫我做三个锻炼:燕子飞、臀桥和游泳，其中，燕子飞我做了几天，每次做完感觉腰部不舒服，所以果断放弃，游泳目前不具备条件，游泳馆还没有开，后续如果开了，每周游2-3次问题不大。
