随着年龄的增长，大家也都渐渐地开始养生，而养生人经常说要吃蔬果主要是为了补充维生素，这是为什么呢?维生素是人体中重要的微量元素，虽然不像脂肪、糖类和蛋白质那样可以给人体提供能量，但却在人体中起着不可替代的重要调节作用，而我们日常可以通过蔬菜水果来补充人体所需的维生素，但细说来讲，大家知道补充不同的维生素吃哪些食物比较好摄入呢?
就是因为大家都想变白，所以很多商家瞅准这个商机，疯狂宣扬自己的美白产品，某书一搜，都是“两天变白”、“一周白了两个度”、“白出LED光”这种标题，就连洗面奶都有美白的，大批的姑娘前赴后继，商家赚的盆满钵满，花了钱还没变白，在变白的路上跌倒又爬起，真的是看的我伤心。
现在很多人已经习惯了在家里边儿备上几瓶维生素C，以备不时之需。全称叫维生素C片，净含量是100毫克，100片，功效一栏写着:第一，用于防治坏血病，也可以用于，各种急慢性传染性疾病等辅助治疗，克山病患者，发生这个心源性休克时，也也可以用大量的本品治疗。
春季进入流感高发期，许多人都或多或少听过维生素C抗病毒防感冒的说法。中新网走访北京多家药店，注意到维生素C相关产品最近受到欢迎。多位药店工作人员表示，自去年年底，维生素C就开始热销。“补充维生素C可以抗病毒，现在流感高发季，可以用来预防感冒。”一位工作人员说道。
维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，是身体中必不可少的元素之一， 维生素C对我们人体有很多的好处，可以增强我们的抵抗力，促进铁、钙和叶酸的利用，从而转化成我们人体所需要的营养物质，最终可以提高我们人体的免疫力，减少感冒等疾病的出现，这就是很多人如此钟爱维生素C的原因之一。
维生素C具备有抗氧化的作用，从而达到美白，淡化色斑。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。
Nutra-Life纽乐酯化型维生素C适合消化不好和肠胃不好的人群☑️它的亮点就是它和普通的维C不一样❌它是酯化型维生素C，简单的来说，就是比普通维C更温和，更容易吸收 .Swisse维C泡腾片适合生活节奏快的上班族☑️这款的亮点是独立包装的泡腾片，在家在公司冲上一杯泡腾片，酸酸
全球维生素尤其是单品种的维生素市场通常被巴斯夫、帝斯曼以及国内新和成、浙江医药、花园生物等几家龙头企业所占有，而这些生产企业经常会面临停产检修、环保等方面的现状，所以维生素的价格会随之经常波动，本次新冠肺炎从3月开始在全球蔓延加剧，国外生产企业停工以及运输方面的困难，更是造成了2
温豆妈咪，专注在亲子实践，有一个两岁的女儿，追求精致的生活品质，喜欢分享硬核母婴知识~文|@温豆妈咪专注优质原创，抄袭必究，欢迎个人转载分享）怀孕是每个妈妈最快乐的日子了，为了宝宝也可以放肆地买买买了，不过在买营养品上，我一直是主张买精不买多的原则，不要盲目跟风，也不需要买多，做
