家中有中、高考生，以及上班族的，用脑比较厉害，家长给孩子间隙性地熬制这道既软烂鲜美，又营养丰富的莲藕排骨汤，对于其学习和成长有着重要的促进作用，毫不夸张地说是孩子们向上学习的加油站！好的饮食对孩子们的身体发育也有积极作用，这就使得学生学习劲头更足，向上的动力也更强。
[胡瓜]原料:排骨块200克，去皮莲藕160克，核桃仁75克，枸杞20克，姜片、葱花各少许。[微风]调料:盐2克。做法:①莲藕洗净去皮，切块备用。②锅中注入清水烧开，倒入排骨块，汆片刻，捞出沥干水分备用。③砂锅中注入清水烧开，放入姜片，倒入排骨块、莲藕块搅匀。
