大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。营养美味的家庭版汉堡早餐来了，之前吃汉堡都是在外面买的，今天在家自制营养早餐汉堡，在家制作所用的食材都是健康的，没有任何添加剂，吃的放心又美味，早餐丰盛，能带来一天的好心情，如何你也想为家人制作这样的早餐，下面为大家介绍详细步骤。
伴随着315国际消费者权益日逐渐拉下帷幕，很多朋友内心久久不能平静，老坛酸菜牛肉面这一深受广大人民喜爱的速食产品，使用的“土坑酸菜”卫生质量让人触目惊心，可能有人看到这一幕，手里吃了一半的泡面甚至呕吐了起来。为什么速食食品这么好卖？
疫情居家“三天又三天”，小区楼下“两日一核酸”。自由的灵魂不让出门怎么办？两个字：习惯！抗疫到了关键期，咱要屏住，更要乐观。我们身边同事就挺会找乐子，办公之余，做饭热情空前高涨，上周还是“隔夜蛋炒饭”，这周能开小吃摊了！
制作步骤：1.将牛肉馅和匀，放入适量黑胡椒和6-8克盐，继续和匀，用手攥一攥；2. 将黄油涂在汉堡坯子上，放入烤箱，烤至黄油融化；3. 将肉馅在左右手中先反复揉捏成圆滑的球状，然后继续揉捏成饼状。这样美式汉堡就制作完成啦。新京报记者 冯毅 摄影 冯毅编辑 李严 校对 刘军
疫情当前，提高自身免疫力最为关键！蛋白质是人体免疫系统的重要成员，及时补充蛋白质能有效提高身体免疫力，抵抗病毒的侵袭。台台看看家里略显空旷的冰箱，虽然鱼、肉的存货不多，但是鸡蛋多呀！（坐拥60颗鸡蛋的台台，笑开了花）一颗鸡蛋（50克左右）中的蛋白质含量占比高达15%，约7.
