近几年，心血管疾病越来越偏向年轻化，主要是现在吃的东西越来越精细化，油脂也多，所以平时我们要注意饮食，今天分享的这款黑米米糊是比较不错的，黑米是生活中比较常见的一种食材，它富含硒元素，同时也能够帮助调节人们身体对于糖分的代谢或者能够帮助改善脂肪在血管壁上的沉积，这样就能够对人们的心脑血管起到一定的保护作用，也能对于一些患有慢性血管疾病的人有很好的调养作用。
敲好喝的破壁机食谱合集来啦～一次分享7款米糊，每款都好吃，早餐给宝宝来一碗热乎乎的米糊，暖心又暖胃～入口细腻丝滑～大人宝宝都爱喝～简单又营养～快安排上吧～具体做法和食材比例都在图片上 小贴士：1、根据个人口味可调整水量哦～ 2、大宝宝大人可以加黄冰糖更好喝～友情提示：不要看她主页
大家好，我是懒惰的小厨娘！9款破壁机营养食谱来啦，好喝一周不重样，亲测每一款都很好喝的9款米糊，今天就给大家分享一下！每天早上来一杯自制的米糊，搭配面包、馒头菜，包子这些可太好吃了！健康又美味，快给自己和家人一起安排吧！
