生活当中对于一年四季当中，夏天和秋天这两个季节，水果种类比较多，到了冬天的时候应季水果比较少，苹果，梨，橘子，橙子，柚子都是冬天不错的水果，很多人在平时都喜欢吃橙子，橙子吃起来酸酸甜甜的口感很好，而且营养价值很高，那么怀孕期间孕妈妈经常吃橙子有什么好处呢？
许 多 孕妇 都 知道 在 怀 孕期间 适量地 吃 葡 萄 是 不错 的选 择， 因为其 富含 微量元素， 如 铁、钙 和 磷等 物质 质 较 充足 ，不仅 可以 补充 气血 ，而 且还能 帮助 改善 低 血压 的 情况。
在怀孕的初期，是可以适当的进食橙子的。首先，橙子中富含有多种的有机酸、维生素，可以调节人体的新陈代谢，对人体十分有益。其内的维生素C含量丰富，能增强人体的抵抗力，有抗癌的作用，也能将脂溶性的有害物质排出体外。其次，橙子中的纤维素可以帮助通便，并且能降低胆固醇。
孕早期的我孕吐反应厉害，什么都不想吃，只喜欢吃各种水果。其实怀孕期间真的很辛苦 特别孕吐更痛苦 有时候想吃点什么水果就吃吧 也没多大讲究 但是一定要控制量 不能吃的要少吃 尝尝鲜解解馋就行 可以吃的也不要吃太多 少吃多餐嘛 每天保证有水果进食就好了~
