不少的女性朋友都有痛经的问题，所以，在月经期间有很多的女性朋友都习惯性地泡一些红糖水，这样可以减缓痛经带来的一些不便。但是糖的种类繁多，作用大有不同，如果用错，药效会适得其反. 用糖不要想当然比如，如果着凉了,痛经喝姜糖水，一定要用红糖。
来源：《生命时报》2014年7月23日 15:17【评论0条】字号：T|T小米是个典型的工作狂，经常加班，正餐都靠盒饭应付，经常一天都吃不上一顿正经饭。这种情况持续了半年后，她的胃开始疼了，来医院检查后发现是患上了慢性胃炎。
养生：教你5种红糖的养生颜方来源：合众移动2015-08-02 15:04红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。它不仅可以缓解女性生理期的不适症状，同时还具有很多其他的养生功效。下面一起了解下吧！红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。
核桃怎么吃最营养？1.生吃把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。但是锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1、2个会有不错的效果。2.
面粉500克红糖50克 熟核桃仁50克食用油5克 白糖10克 干酵母5克1. 将面粉里加入干酵母、白糖和成光滑的面团；2. 在室温下，面团发酵后有很多的孔，说明发酵好了；3. 将发好的面团倒在面板上，面板上提前撒些干面粉，将面团揉光滑后松弛20分钟；4. 将核桃仁提前炒熟，放入保
金桂黑糖：桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢.舒肝理气、醒脾开胃的功效，能缓解口臭、牙疼、咽喉干痒等不适情况，还能够缓解头痛，有利于安神、提高睡眠质量。男士喝酒之后，如果用一杯黑糖桂花，对于醒酒、防止宿醉有一定的帮助。
阳气是生命活动的根本动力，是气血流转的源泉。一旦阳气不足，气血运行便会受阻，进而引发精神抑郁、疲乏无力、情绪波动等一系列症状。这些情绪问题在冬季尤为常见，因为冬季阳气内敛，人体能量相对减弱，外邪容易乘虚而入，寒湿内侵，影响心神安定。所以，我们就急需要补充阳气。
核桃的营养成分丰富，众所周知，特别是对于学习压力繁重的学生和正在孕期预备孕育的孕妇，作用是非常明显的。在准妈妈的生活中，家人总是喜欢剥上几个核桃给他们，补充一些营养，期盼宝宝生下来后健康聪明。事实上核桃对于孕妇是绝佳的补品，核桃的营养十分丰富。
立冬后，少吃水果多吃它，补血益气，滋补营养，一次做好存冰箱，随吃随取，很方便。二十四节气中，节气“立冬”它属于冬天的第1个季节，过了这个节气以后，温度就会越来越低，因此这个时候，一定要多吃补营养的食物，以此来提高我们身体的抗寒能力。
