最近，“跑步的多巴胺仅次于恋爱”上了热搜。多巴胺是一种神经传导物质，可以传递兴奋及开心的信息，对预防脑部老化也有一定效果。跑步会刺激交感神经，促进分泌肾上腺素和多巴胺，使人出现心情愉悦的感受。但是如果跑步姿势不正确，也可能会导致各种运动损伤，那么，应该如何科学健康地跑步锻炼呢？
近日，＃跑步的多巴胺仅次于谈恋爱＃登上微博热搜，不少网友表示，长期坚持跑步会在运动后感到心情舒畅，活力满满。以下是友友们分享的打卡记录，有没有被“短暂”地激励到？今晚开跑如何？也有网友表示， 如果跟对象一起跑步，会带来双倍快乐吗？但又没对象怎么办?
就像美女跑者楚楚所说:“跑步男人身材匀称，偏瘦，皮肤黝黑，目光如炬，八块腹肌若隐若现，整个人透着一股蓬勃的朝气，如初升的太阳，满满的正能量蓄势待发，相比最初臃肿不堪的身材，尤其那啤酒肚，嫌弃得要死，现在面对镜子，更加从容自若。
凌晨5点的青少年宫运动场上，几乎每天都能看到一对相伴晨跑的夫妻。除了天气等特殊原因以外，63岁的万新桥、59岁的王晓玲都会来跑上10公里。2023年武汉马拉松，这对热爱运动的夫妇携手共同奔跑，或将成为今年汉马赛场上一道亮丽的风景。万新桥、王晓玲夫妇在积极备战。
【今日头条报道】你是否曾好奇，为何越来越多的男性开始加入跑步的行列？最近，一项关于“跑步对男性生活影响”的研究引起了广泛关注。研究发现，坚持跑步的男人在生活、工作、健康等多个方面都展现出了显著的进步和改变。今天，我们就来一探究竟，跑步如何让男性焕发新生！
哈喽亲爱的大哥大姐们。欢迎来到跃动洛阳的运动频道。请各位亲人双击屏幕点点小心心。多多支持我的内容更新。接下来进入今天的运动主题。夫妇一起跑步的话感情会变得健康关于跑步调节人的心情，大家都相信。如果那样说的话，如果夫妻能一起奔跑，加深感情，加深爱情的话，你也许会笑着说真话。
今天的北京马拉松比赛，我的朋友圈都快被刷屏了，不看不知道，身边好多朋友，都正在跑马的路上。这个明明前几个月还在豪饮喝酒，那个明明一年前还大腹便便，还有那个24小时废寝忘食的工作狂，不知从什么时候起，都悄悄加入了跑马的队伍…
