平时有咳嗽，咳痰，尤其是支气管扩张和慢阻肺这部分患者，可以多吃这4种食物。第一个是清肺的食物，包括鱼腥草、蒲公英，这两种都具有清热解毒的作用，可以把体内的浊气排出去。第二个就是化痰的食物，像薏米、莲藕，都有化痰排脓和健脾的作用，平时痰多的患者可以多吃一些。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。气喘，说白了就是呼吸不顺畅，像是被什么东西堵住了一样。很多人觉得气喘只是小毛病，忍一忍、歇一歇就过去了，但气喘往往是身体在发出“警报”，它背后可能隐藏着一些严重的疾病。
医案 胡阿姨 66岁 反复气促1年多今年66岁的胡阿姨，退休以后一直帮忙带小孙子，闲暇时去跳广场舞、旅游，走起路来健步如飞，日子过得有滋有味。但自从一年前患上间质性肺疾病，她就经常出现气促、气短的情况，走路或爬楼时感觉尤其明显。
冬季空气比较干燥，也比较寒冷，很容易出现肺部问题，像一些常见的感冒发烧、咳嗽有痰都会引起严重的肺部问题，再加上现在人们的饮食习惯，都喜欢吃一些油炸食物、外卖等等。因此建议大家平时多吃一些养肺、润肺的食物。肺是体内重要的器官，特别是天冷后，一定要保护好肺。
气短喘息，一个方子煮水，一定要认真看完。 北京公立三甲医院副主任医师，公立三甲医院中医科赵秀英。 气短喘息一个方子煮水，具体做法是取 15g 桔梗、10g 杏仁去皮尖、12g 枇杷叶，放到 800ml 水里，先用大火将水烧开，然后转小火煮 25-35 分钟，确保药材中的有效成分充分漫出到水中。
