亲爱的朋友你好。我是贾国梁，作为一名催眠师，尤其是艾瑞克森催眠取向的催眠师，有太多对催眠的感悟和体验。其中一个就是在我学习催眠之初，在做催眠诱导的时候，完全是手忙脚乱 ，不知所措，好在当时是有催眠的文本，可以照着稿子念，但是很快我就发现这样做的局限。
米尔顿•艾瑞克森被誉为“现代催眠之父”，在医疗催眠、家庭治疗和短期策略心理治疗领域是权威，是现代医疗催眠之父。1919年，年仅17岁的艾瑞克森患上了小儿麻痹症，这场突如其来的大病让他除了眼睛之外，其余部分都无法动弹。
洗脑和催眠第二个本质不同点是洗脑让人忽视对心灵的关注，把人的注意力都用来追逐外部目标，而催眠恰恰相反是对人内心的洞察与深入，催眠能让人看见内心的焦虑，过去的伤痛，也看到一个人身上隐藏的潜力与期待，并在潜意识中寻求改变，而这种改变是意义深远，就像艾瑞克森的弟子所言:把问题保持在一个清澈的水池，看看有没有一朵莲花绽放，催眠就是对心灵的探索，激发内心的花开。
今天偶尔翻书，翻到一段文字，作者为艾瑞克森的一位弟子海利，也是策略派家庭治疗的领军人物，他写道:“艾瑞克森可能用一种仪式性的方式诱导恍惚状态的出现，但是，他也可以不提到任何‘催眠’的字眼，而仅仅是透过与来访者交谈就达到诱导恍惚状态的目的。他可以在与一个人讲话时，催眠另外一个人;
本期讲师哈博士家长与儿童心理教育咨询师——杨杨老师南京师范大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、马维祥经络催眠高级班培训师擅长领域：儿童心理咨询、考试焦虑、儿童多动行为的干预、失眠调整。谈到催眠，很多人既好奇又恐惧。
在节目上，主持人董卿被狐狸狗催眠，观众们称奇的同时也半信半疑，现实生活中很多人怀疑催眠疗法，断定医疗上的催眠只不过是个骗人的把戏，因为广告商对人们承诺催眠能够帮助你减肥，能帮助你戒烟，帮助你矫正口吃，帮助你克服拖延症，然而事实到底如何？
人类的潜意识，是一种意识下深层次的心理活动，也是潜藏在我们意识底下的一股神秘力量的源泉。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，它囊括了人类生存最重要的本能、神经内分泌、免疫系统的功能及宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报。
以至于我与硕士同学聚会的时候，有个原来很好的朋友一直躲着我，因为他担心自己不小心被我催眠，被我控制，然后做出一些很恐怖的事情。其实，催眠并不是巫术，它只是一种与潜意识进行沟通方法。心 身 疗 愈 的 践 行 者。
