做法步骤1、准备材料；2、将马蹄去皮，洗净备用；3、将香橙切块去皮；4、将去皮橙块放入原汁机，榨出橙汁；5、将榨好的橙子倒入装有马蹄的碗中；6、Duang ~Duang ~Duang ~香橙马蹄就好啦！7、浸泡一会儿，马蹄口感更好哦！
年夜饭的饮料不用买了，自己在家简单做，甘甜好喝，冷热皆可。年夜饭，除了丰盛的菜肴，主食饮品也满上，美酒饮品配佳肴，合家欢乐。年夜饭，小朋友们都爱喝饮料，超市里的饮料也是让人挑到眼花啊，有的还添加了色素、食品甜味剂等，不如自己做吧。和大家分享的这一款饮品，甘甜好喝，冷热皆可。
食材马蹄500g、橙子300g、冰糖20g1.准备材料2.马蹄放清水中刷洗干净3.然后刮去表皮4.烧开半锅水5.将去皮的马蹄放入，煮5分钟后捞出沥干6.橙子去皮切块7.放入搅拌机里榨橙汁8.加入冰糖碎调下味9.将焯熟的马蹄放入橙汁中浸泡10.冰箱中密封泡制一夜即可食用小贴士1.
现在正是吃马蹄的季节，我每次去市场看到，都会买一些回来，煮上一壶马蹄水，给一家老小喝，清甜爽口，我家孩子很喜欢喝。冬天吃马蹄，好处多多，马蹄不仅便宜实惠，而且营养丰富，口感脆甜，药食兼用，是一味较好的食疗食材。搭配不同的食材一起煮水喝，有不同的功效。
小时候爸爸妈妈都会在田里种一些马蹄留着自己家吃。挖马蹄那会天气很冷，冷风呼呼吹，小手冻得红通通，爸爸妈妈在挖，我们兄妹三人负责捡，刚挖出一串，就缠着妈妈帮削皮，迫不及待的想要吃，脆甜脆甜的，那个味道到现在都忘不了，小时候挖马蹄，真是一件开心的事。
今年冬天整体比较暖和，很多孩子都出现了“外寒内热”的情况。比如吃点羊肉、牛肉就上火，或者总是口干口渴、咽干咽痛、舌质偏红、干咳、大便干硬、小便短赤等。如果孩子也有这些情况，可以试试煮马蹄水。马蹄，又被称为“地下雪梨”，味甘、寒，归肺、胃经，有清热生津、润肺化痰、清肝消积的作用。
马蹄和梨是我们生活中非常常见的两种水果，对于梨来说大家更熟悉，而对于马蹄来说，它既是一种水果，又是一种蔬菜，它的营养价值极高，但是你却不知道，把这两种看似普通的食材搭配在一起，很多人都不知道他到底有什么作用，今天就来和大家分享，学会之后比中彩票还开心呢，首先我们准备一把马蹄，加入适量的清水。
