乒乓球的发力核心原理到底是什么？很多业余球友，甚至是专业的乒乓球运动员或者教练都讲不清，道不明！别不信，真是这样！乒乓球运动，我认为是最讲究发力技巧的运动。双方击球，比赛，比的是球速，力量，旋转，当然还有落点。这四要素，全是由击球发力力量，技巧决定。
#头条文章发文任务#什么是力量？力量是通过对某个物体施加力，使之发生运动变化，产生做功，这就是力量。在乒乓球运动当中，力量因素与速度和旋转有很大的不同。因为力量是速度和旋转的源头，如果没有力量，是很难产生速度和旋转的。
很多打乒乓球的朋友，在打乒乓球时，总感觉发不出力，即使感觉用了很大的力气，打过去的球，质量也不高。在我们正手击球前，我们的重心放在右脚上，我们的肩膀要保持放松，握板也是放松的，也可以理解为虚的，在接触球的瞬间，我们右前脚掌蹬地，转动右胯，再用上我们手指手腕的力量，三个力量合在击球点上，击球之前是放松的，击球的那一瞬间是发力，发完力后立即放松下来。
今天再分享两个面上的乒乓球知识：（1）第一个是我经常和大家说的，乒乓球是瞬间发力，瞬间摩擦，瞬间制动，是爆发力，不是匀速发力，不是先蓄满力再发力。为什么要这样做呢？原理是什么呢？大家可以联想一下拉弓射箭，拉弓的弦如果绷的太紧，使得弦本身失去了弹性，那么弓箭是无法弹射出去的。
湿父您好，教练常说球改大了要先撞击后摩擦，这样做的目的是什么，业余有必要这样吗。比如正手前冲时要主动地把球打透，但同时又不是完全地透过球心，通过拍型的改变在球体的表面进行一个曲线的摩擦，挥拍是一个曲线，而不是不是线性，等于在球体的边缘进行了一个滚动式的拍型改变，比如说先立后往前压，那就等于在球体的表面进行了快速地摩擦，这个是在有发力打透这种感觉下面去制造的摩擦，那这样拉过去的球既有速度也有旋转，质量就会更高。
视频: 《乒乓球技术训练》直横拍台内拧球转正反手连续攻练习完整版在业余选手的球艺切磋过程中，一手好的发球很可能完全掌握比赛的主动，而很多球友在练习乒乓球时却忽略了发球的关键性。那么什么样的发球才能算是质量好的发球呢，一种是可以直接得分的发球，另一种是有利于己方抢攻的发球。
