给经典的皮蛋瘦肉粥加了点小料，嘿嘿，就是我们当地特产的海参。早上出门时，将米洗了泡了，滴了几滴芝麻油，据说这样煮出的粥特别香。回家用了养生壶，果然，泡过的米，特好煮，在煮米的过程中，准备皮蛋，切肉腌肉，准备海参，一切都可以这么从容 。
准备食材：只需米，皮蛋，还有火腿肠1,皮蛋跟火腿切丁2,大米淘洗干净，放入电饭锅，加入水，加入皮蛋，搅拌一下，煮30分钟3,加入火腿再煮五分钟就可以了，加点盐，小葱花就可以吃了这三十分钟，洗头化妆都搞定了，还能吃到好吃的早餐，补充好能量，上班也有劲。
相较于皮蛋瘦肉粥的烦琐，用火腿熬粥更方便省时，而且味道丝毫不逊色于前者，更适合时间紧张的上班族。皮蛋开胃润喉，泄热去火，对于帮助控制血压有着很好的效果，心气浮躁的人经常食用，还可以解除体内燥热，安神静气。
胡萝卜猪肉粥准备食材:猪肉，胡萝卜，青菜。潮汕海鲜粥准备食材:基围虾，胡萝卜，玉米，生菜，香菇，姜丝，葱花。滑蛋牛肉粥准备食材:牛肉，鸡蛋，青菜，姜丝。海鲜时蔬粥准备食材:基围虾，青菜，胡萝卜，西蓝花，海参。瑶柱青菜粥准备食材:瑶柱，青菜，墨鱼干，香菇，姜丝。
此起彼伏的蝉鸣声，一浪接着一浪，这是夏天的声音。时而晴天，时而下雨，这是夏天的景象。火辣辣的太阳烘烤着整个大地，好像快被它烤化似的。三伏天在厨房忙碌一中午，即使看到一桌子自己平时最喜欢吃的菜，也会觉得没什么胃口，还不如煮一锅简单好喝的粥来吃。
