在腹肌训练之前，你需要明白一个道理，每个人都有腹肌，只不过有的人腹肌埋藏在了脂肪之下，也不是每个人都有八块腹肌，我们的腹肌有几块/是否对称是由腹肌之上的腱划所决定，也就是说，你有几块腹肌对称与否打娘胎里就已经决定了。
刀刻般的腹肌是每个男人梦寐以求的，每个女生也都希望来拿出长长的马甲线、川子线。我们可以从上图看到，中间两排一块一块的像巧克力块的就是腹直肌，两侧称为鲨鱼线的地方就是腹外斜肌，他的下方人鱼线的位置就是腹外斜肌的下端附着处。
腹肌几乎所有男性都想拥有，6块腹肌出现在自己身上，那自信心都会提升很多。在NBA虽然肌肉男扎堆，但不是所有球星都有6块腹肌，很多球星是“脂包肌”，比如詹姆斯，马龙，巴克利就是如此。腹肌想要练出来，除了训练和饮食外，也得看你是否有这样肌肉基因，不是谁都能拥有。
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来源：中国青年报原标题：警徽，永远因你而闪亮——追记浙江省瑞安市公安局特巡警大队民警叶永亮叶永亮在执勤。公安部新闻宣传局供图2022年8月10日，浙江省瑞安市公安局特巡警大队民警叶永亮在岗值班期间突发疾病，经医院抢救无效，不幸因公牺牲。
中国日报北京4月3日电 藏蓝色的警服整齐地摆在床上，再也等不来它的主人。一旁的柜子里，盾牌、头盔、荣誉证书静立一角。2022年8月10日早晨，瑞安市公安局特巡警大队民警叶永亮在值班室突发疾病心跳骤停，经抢救无效于当天去世。
