经常准备一些手指食物给孩子吃，不仅可以锻炼孩子的抓握能力，还可以逐渐形成孩子的自主进食习惯。另外，手指食物一般是要选择营养好消化的食材，做好的辅食以口感柔软为佳，但还是有不少宝妈对手指食物一知半解，那今天就给大家分享一道简单易做的手指辅食吧~
昨天邻居家宝妈来问我，你家孩子个子比同龄孩子高，平时给孩子吃什么样的钙片?平时多给孩子吃一些鱼、虾、蛋、奶等钙含量丰富的食物，尤其是深海鱼和动物肝脏中的维生素D和钙的含量都很丰富，我家每周要吃三顿以上的鱼虾类，脂肪含量不高，味道鲜美，营养丰富还不担心孩子长胖。
#2022育儿季# #头条创作挑战赛#虾具有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，适当吃虾能够促进孩子的生长发育，增强孩子的抵抗力，对孩子大脑细胞的发育也有很好的作用。总是白灼虾，小朋友若是吃腻了，不爱吃虾了，家长们可以试试以下三种做法！
开学季，多给孩子吃这菜，含钙高易吸收，换着做法比水煮受欢迎！开学了，对于家有学龄童的父母来说，每天吃什么都得去精心地考量和准备，孩子处于生长发育期，再加上现在的孩子挑食严重，锻炼较少，身体免疫力都不是很好，因此一日三餐，合理地去搭配食材对于孩子的营养需求有很大的帮助。
小时候家里条件不好，别说天天喝牛奶了，能每天吃个鸡蛋都是顶好的待遇了。不过对于我们的成长，老爸从来没有含糊过，虽然买不起，但是那时候自然资源好，每年春天、一到四五月份，家里的“地笼”就会派上大用场，傍晚往河里一下，第二天早上就能收获一大兜小河鱼、小河虾，放油锅里一炸，这对于农村的孩子来说，可是最好的补钙补蛋白利器。
冬天是宝宝身体成长的重要时期而钙是宝宝骨骼和牙齿发育的关键元素为了让宝宝在冬天也能摄入足够的钙质不妨尝试一下磷虾磷虾是一种营养丰富的小海鲜富含蛋白质、钙、磷等营养成分对宝宝的生长发育非常有益而且磷虾的味道鲜美可以烹饪成各种美味的菜肴，宝宝也会很喜欢今天特别提示要关注基础营养搭配上
