春节假期过半，不少人刚刚经历了几天“熬夜多、烟酒多、天天大鱼大肉”的生活。这些不健康的生活方式或多或少会对身体造成一定的“损伤”，那么应该如何去补救？一、熬夜多：沙参煲汤喝广东省中医院院长张忠德在2月4日国家卫健委新闻发布会上表示，熬夜是最伤肝肾的。
全媒体记者 侯娟娟 韩堃 通讯员 李沐佳不少人觉得喝粥能养胃，尤其是生病或者是喝醉酒后，觉得喝点热粥胃很舒服，而有些人则认为喝粥伤胃。那喝粥到底是养胃还是伤胃呢？2月4日，记者采访了驻马店市首席科普专家、驻马店市中心医院全科医学科主任李万森。
来源：【昆明日报-掌上春城】时下正是吃拐枣的好时节。拐枣又称枳椇、万寿果、鸡爪梨等，它以其独特的形态和丰富的药用价值，成为备受推崇的中草药之一。它的果实呈红褐色，长得两头横拐，形状特殊，所以人们叫它“拐枣”。拐枣是一种药食两用的常见水果，很多人会用它泡酒。
过年期间亲朋好友常常聚会，吃得过多、喝酒过多、连续熬夜都可能导致或加重脾胃不适。针对不同情况，特推荐以下药膳茶饮来安抚“受伤”的脾胃。伤食春节期间很容易因吃得过多导致消化不良，出现腹胀、舌苔厚腻、没有食欲等不适症状，此时需要吃点清淡食物，让脾胃得以休息。下面推荐两款药膳。
