很多糖尿病人一说到高血糖，就认为是吃糖多引起的。还有一些糖尿病人，当我要求他们控制饮食时，他们首先说的就是不吃甜食了。虽然糖尿病人不吃甜食是对的，但关键的是很多糖尿病人对甜食的理解就不全面。这不，今天查房有一位糖尿病人，说我给她开的药“甜甜的”，因而把她的血糖吃高了。
大家好，我是你们的中医朋友李清波看糖尿病40多年来，见过太多的人得了糖尿病之后就灰心丧气，感觉天都要塌了，不知道该怎么办了，而且还是有很多人不知道，糖尿病不单单是您吃甜多导致的，有很多不怎么吃甜食的朋友照样是血糖高。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，在我国，2型糖尿病的确诊人数已经超过1.2亿人。几乎每10个成年人中，就有1个是糖尿病患者。而且在近些年，临床的反馈发现，2型糖尿病的发病年龄正呈现年轻化趋势，30多岁就患上糖尿病的情况变得很常见了。
一提起糖尿病，很多人的第一反应是不是就是糖吃多了？如果你还有这种想法，那么你还是对糖尿病不够了解。想想我们常说糖尿病是甜蜜的负担，于是不少人一确诊了糖尿病，就开始这不吃，那不吃……这日子该过得多寡淡！为了提升大家的幸福感和消除积攒已久的误解，今天就来聊聊糖尿病，一起来涨知识吧！
糖尿病 不是吃糖吃出来的 图源：小红书@FAFAgarden 糖尿病的病因有很多，有先天遗传因素、后天生活习惯等，遗传因素占的比重更大些。 图源：太帅图库 吃糖多不一定会得糖尿病，但这个有害无利的生活习惯，最好改掉。
实际上我们所说的糖其实是碳水化合物，碳水化合物很大程度上是诱发糖尿病的一个原因，现在95%以上的都是二型糖尿病，这种糖尿病最主要的是体内胰岛素分泌不足或者是作用障碍引起的糖代谢紊乱，这种情况并不是没有胰岛素，而是胰岛素分泌不足或者是因为胰岛素作用障碍所导致的。
说起糖尿病，很多人认为是吃糖引起的，毕竟这个病名字中就带“糖”，得了病也不能多吃糖。参考文献:1、Li Y，Teng D，Shi X，et al. Prevalence of diabetes recorded in mainland China using 2018 diagnostic criteria from the American Diabetes Association: national cross- sectional study. BMJ，2020，369: m997.
