提高记忆力和脑力的方法

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可以提高你记忆力和脑力的10种方法
不知道你有没有注意到，我们身边往往有些人能够毫不费力地记住哪怕是最平凡的细节，并且可以迅速理解比较新鲜的事物?
暖曦和风景都在路上
丢三落四，爱忘事？分享4个方法，改善健忘，脑力强记事牢
出门忘带钥匙、拿着手机找手机、忘关天燃气阀门这类事情时有发生。今天刘医生教你四个方法增强记忆力，改善健忘。
中医刘向辉
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它不是鱼却很补脑，推荐4种家常做法，增强记忆力，促进大脑发育
鱿鱼它虽然不是鱼，但是却是生活在海洋里的软体动物，营养价值非常丰富。下面推荐4种鱿鱼的做法，高蛋白0脂肪，好吃又健康!
芒果妈妈
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这个运动让大脑年轻5岁！坚持半年，记忆力提升效果持续五年
各位朋友好，我是孟勇医生。今天要和大家分享一个振奋人心的科研成果——只需坚持一种简单运动6个月，就能让大脑衰老速度减缓，记忆力显著提升，且这种益处至少维持5年！
孟勇医生
美媒：改善记忆的10种“大脑体操”
文章称，你可能已经知道刷牙防止龋齿，锻炼加强肌肉，涂防晒霜保护皮肤，但你可能没意识到，你可以做一些事情来保持大脑的敏锐。
参考消息
干货收藏：如何提高记忆力（深度好文）
根据我们的经验都知道，记忆力不是一成不变的，有时好些，有时又会差些。要想提高我们的记忆力，可以做好以下几个方面。
朝花夕拾的思思
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脑不萎缩，80不痴呆，竟这么简单！四大补脑菜，一杯“健脑水”，头脑灵活记性好！
老年痴呆已经成为中国老年人健康的“第四大杀手”，仅次于心血管病、癌症和脑卒中。而且老年痴呆目前还无法完全治愈，一旦患病，对个人和家庭来说都会带来很多不便。
北青网
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美国VOX网站：想提高记忆力？试试这些意想不到的技巧
美国VOX网站1月5日文章，原题:想提高记忆力?试试这些意想不到的技巧大脑是个非凡的器官，具有许多奇妙特性，包括遗忘的能力——这可能是好事。
海外网
如何提高自己的记忆力？
通过保持良好的健康习惯，刺激大脑再生能力，可以预防记忆力下降和降低老年痴呆的发病风险。
光明网
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经常忘东忘西，是老年痴呆的征兆？常吃这些能提高记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，但是现在很多年轻人也常常感叹自己越来越健忘。人的记忆力跟什么有关系呢?
大河网
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考试季，穴位按摩强脑力
又是一年考试季，不少考生都在做最后的冲刺。此时，如何提高记忆力，成为不少考生和家长关心的问题。下面给大家推荐一些按摩方法，日常可以多尝试，有助于提高记忆力。
健康报
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