天气一冷，有人就“遭不住”了，他们开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题，衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。很多人说这是“体寒”了。那么，“体寒”到底是什么寒？又是怎么来的呢？寒来百病生中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。
这两天全国大部分地区开始降温，这两天在后台咨询关节、肢体问题的朋友就增多了不少。其实啊，不管是手脚冰凉、还是关节麻木、肿胀，都跟颈肩痛、腰腿痛、胳膊痛是一个问题，那就是风寒湿邪入侵，阻塞经络，让气血不畅。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。寒冷的冬天，很多人都会感到手脚冰凉，有些人甚至觉得身体的某个部位特别容易受凉，比如头、背、肚子或者膝盖。为什么不同的部位会发凉？这是否代表身体出了问题？
大夏天别人都穿短袖了，你还是怕冷，总感觉胳膊、腿发凉，吹一会冷风就不舒服，得拿个衣服盖住?那你多是阳虚后，寒邪侵袭筋骨了，刚好趁着夏天阳气升发正旺盛的时候，用这两味药每天煮水一杯，把自身阳气补一补，骨缝里的寒气清一清!
秋季天气渐凉，冷气冷风总能轻易钻进身体里，让人手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。湖南妇女儿童医院中医妇科主治医生陶蔚娟来解释一下如何改善手脚冰凉。调整作息不熬夜，11点之前睡觉，夜晚“阳入于阴”，阳气应收藏，熬夜会导致阳气损耗。
