维生素C是一种天然存在的水溶性维生素。大多数动植物都能自己合成，然而人类由于缺少合成维他命C所必需的GULO酶，无法自行合成维生素C，必须靠口服和外用来获得。在19世纪以前，船员水手由于长期在海上活动吃不到新鲜蔬菜水果，缺乏维生素C，容易患上坏血病，逐渐虚弱最终死亡。
很多人皮肤上出现斑点，想要祛除，其实单纯的一些护肤品是很难做到的，需要一些激光的手段。维生素C具有美白和祛斑的功效，但是单一使用很难祛斑，维生素C可通过自身抗自由基以及减少酪氨酸酶合成的作用，减少雀斑、黄褐斑等黑色素沉着的发生，起到淡斑美白的作用，但需要长时间的细胞更替才能改善肤色或者祛斑，其效果也有限，并且维生素C也不能长期大量服用。
维生素C是我们日常生活中常见的一种营养元素，它有哪些作用，你真正了解过吗?2017年8月21日，英国科学期刊《Nature》发表了一篇关于《维生素C调节造血干细胞功能和白血病发生》的文章，Agathocleous研究团队发现维生素C可以调节造血干细胞功能和影响白血病的形成。
vc可以起到美白的效果，主要是基于抗发炎作用，因它可防止晒伤，避免过度日照后所留下的后遗症。因此，想利用vc来达到美白效果是需要长期服用的，然而，并不是吃的越多美白效果越好，因为皮肤的Vc是来自血液的供给，而血液中的vc含量达到饱和之后就不会再增加了!
VC水怎样做湿敷？控斑去黄气。这个是家居常用的VC水，早晚抹脸的VC水。这种VC水是强抗氧化的，延缓皮肤衰老的。维c成分有抗氧化、抗自由基的作用，它里面还有皮肤需要的甘油的成分，所以抹VC水做湿敷很舒服。·VC水全脸抹完后家居有精华，再抹点精华，把精华抹上。
从成分上来说，如果追求高功效，那就选择原型维C，如果怕刺激，那就选择维C衍生物。前者在成分表里是“抗坏血酸”，而后者则是“抗坏血酸XXX”或者“XXX抗坏血酸”，比如“抗坏血酸棕榈酸酯”，“2-邻-乙基抗坏血酸”，都是维C衍生物。
