蛋白质摄入过多会影响肝吗

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蛋白质吃多了伤肝伤肾……是真是假？｜谣言终结站
北京大学公共卫生学院教授马冠生蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体内发挥着重要作用，提供能量的同时还构成了人体的组织、器官、抗体等。如果蛋白质摄入过多，会对肝脏、肾脏造成影响。蛋白质需要在肝脏代谢，如果摄入过多会增加肝脏的代谢负担。
健康中国
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蛋白质，摄入过多有多可怕？警惕！身体出现3种异常，赶紧减少
蛋白质是人体必需的重要营养素，对于维持身体正常功能至关重要。那么，当我们摄入过多蛋白质时，身体会出现哪些异常表现呢?
刘医生健康说
蛋白质，摄入过多有多可怕？警惕！身体出现4种异常，赶紧减少！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，仅供大家参考。文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解。部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下！每天分享健康小知识，做您的线上专属医师！
大斌健康科普Talk
建议别再吃这5种保健品了，吃的越多或越伤肝，快检查你家里有吗
别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。很多人觉得，吃点保健品可以增强体质、预防疾病，甚至延年益寿。
刘医生健康科普
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多吃蛋白质，真的能保护肝脏吗？
蛋白质是人体的细胞、组织和器官的重要构成部分，比如人的肌肉、内脏都含有很多的蛋白质。蛋白质还可以参与很多酶的催化反应。
中医肝病郝亚明
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蛋白质虽重要，但不能过量补充，怎样补充蛋白质才合理？
现如今越来越多的人开始意识到蛋白质的重要性，但是需要注意的是，蛋白质再好，到底人体对它的需要也是有限的，物极必反，营养物质供大于求需求，过量补充反而有害健康。
民福康
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蛋白质对免疫系统有多重要？老人尤其要注意
机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关，在各种营养物质中，蛋白质、氨基酸与机体免疫系统的关系尤为密切。
光明网
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注意：补充蛋白质能提高免疫力，但不能过多食用，3大危害找上门
一个清晨，李阿姨提着满满一袋菜匆匆走进社区卫生服务中心，她的脸上写满了焦虑。李阿姨觉得自己年纪大了，更不能掉以轻心，于是便开始每天早晨给自己加点“营养”，尤其是增加了许多高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、豆浆。
胡医生健康说
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吃蛋白粉真的伤肝、肾？看你怎么个吃法！
健康人只要饮食搭配合理，就无需额外补充蛋白粉。高强度体力劳动者、运动员、身体虚弱、消化功能较弱的人群以及素食者可以将蛋白粉作为一种营养补充。关于不同种类蛋白粉，说法正确的是?
健康中国
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高蛋白饮食能快速减肥？营养师：短期有效，并非王道｜封面科考队
封面新闻记者谭羽清马晓玉近期，一些博主分享自己通过高蛋白饮食的减肥方式，称可以在短期内快速掉脂，且在减肥阶段还不会出现饥饿感。如果配合良好的生活方式和有效的运动，一个月可以轻松掉秤4~5kg。
封面新闻
肝硬化不能吃鸡蛋是真的吗？肝不好，少吃这3种食物
肝硬化作为一种慢性进行性肝病，确实需要患者在饮食上多加注意。很多患者私信问，听说肝硬化了不能吃鸡蛋，是不是这样。那查出肝硬化后，不能吃鸡蛋吗?
肝病医生詹建华
医生发现：每天吃鸡蛋的人，肝硬化风险要比不吃鸡蛋的人更高？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
老徐医学科普
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经常吃水煮蛋，“养肝”还是“伤肝”？医生：吃鸡蛋要牢记这3点
鸡蛋，被誉为“全营养食品”，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，是人们日常饮食中的重要组成部分。
小娅护士生活分享
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肝不好的人，如果每天吃一个鸡蛋，会发生什么？医生说出答案
导语:老王半年前体检发现肝不好，根据自己的病情，医生开具了养肝护肝的药物，在服用药物的同时，老王特别重视饮食，并按照医生的嘱咐去医院做相关的复查。
庭医生聊健康
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吃蛋白粉真的伤肝、肾？如何科学吃蛋白粉？
很多健身爱好者喜欢服用蛋白粉来增加肌肉量，但是蛋白粉食用量过多，超过人体需要，会增加肝、肾等器官的负担，对身体健康不利。
光明网
肝不好的人，哪些东西要少吃？
来源：家庭医生Q:养生君，我家里亲人最近检查出乙肝，已经在吃药治疗了，想问问，肝不好的人，在日常生活中，有没有什么不能吃的东西？
北青视频
22岁小伙每天吃8个鸡蛋，半年后，一份体检报告单让他崩溃……
3月23日，记者采访了相关专家，医生表示长期摄入过多蛋白质有可能会影响肾脏功能，蛋白质摄入过多、过少都不利于身体健康，合理均衡的饮食很重要。
光明网
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