却总忍不住想吃东西。摄入食物是生物进化过程的一种本能行为，这种行为受到大脑边缘系统和下丘脑的控制，人的下丘脑有摄食中枢和饱中枢，摄食中枢和饱中枢之间存在交互抑制，边缘系统的杏仁核、隔区也有调控摄食行为的作用。
小芳有暴食症，尤其对甜食有疯狂的依赖，有情绪性进食，每次感觉不开心，就要把自己吃的快撑死才罢休。当你和自己的身体和解，倾听身体发出的声音，身体会有自己的感觉，它知道什么是饱，什么是饿，身体远比你自己更聪明，让身体告诉你，你是不是吃饱了，饱了就停下来。
咱们平时做菜吃饭讲究个色香味具全，如果赶上感冒发烧的时候吃什么东西都没味，那也就没了食欲。对于我们年轻人来说，感冒几天也就过去了，但对于一些微量元素缺乏、身患内分泌疾病或老年人来说，味觉的衰退可能无法避免。
有没有人有以下经历：病后或过度劳累后的一段时间无论是美味大餐还是清淡小菜总是觉得口淡、索然无味无法品尝出饮食的滋味有时还伴有食欲不振的情况对爱吃的广东人来说食之无味真的“好大祸”！为什么会口淡？口淡要怎么办？今天我们就来解决“口淡”问题！什么是“口淡”？
五味酸甜苦辣咸，感知味觉是我们每一个健康人都拥有的功能。味觉是亲密的知觉，是我们接触食物的第一个环节。味觉扮演了一个可靠的“守门员”角色，是它最先反馈给人们某种食物是应该大快朵颐，还是小心食用。图片来自网络味觉与人的膳食行为和营养状况密切相关，味觉增进食欲，食欲促进营养。
