今年5月17日是世界高血压日，正确控制血压的手段与测量方法“双剑合璧”能更好地稳定血压。张先生今年36岁，有高血压已经长达8年，最高时血压可达190/110mmHg。他一直靠吃药维持，从3年前开始间断用药至今。
有的人一旦患上高血压就开始天天吃降压药，迫切地希望自己的血压可以有所下降，但是也有一部分人对高血压产生了一定的误区，一些轻度高血压患者和刚刚患上高血压的人群，是可以通过一些科学合理的调理办法来降血压的，下面我们来介绍几种办法。
冬季天气寒冷，高血压患者容易并发心脑血管疾病，加之呼吸道传染病高峰期来临，患者如何在家做好自我健康管理？武汉市疾控中心专家支招。高血压患者居家如何做好健康监测？可以每天早、晚各进行一次体温测量，每天固定时间、固定体位自我或请家人协助监测血压。
吃5种降压药血压仍“失控”，一根导管摆脱难治性高血压噩梦_大武汉高血压是危害健康的“无声杀手”，40岁的周先生（化姓）被它困扰多年，四五种药都驯服不了失控的血压。近日，头晕脑涨、胸口疼痛等并发症一同袭来，令周先生苦不堪言。
随着年龄增加，各种慢性病也开始威胁健康，其中很重要的一个当属高血压。高血压的危害不仅在于血压本身，更在于它是导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。高血压危险因素多与不合理膳食相关，包括高钠、低钾膳食、过量饮酒等。
小张今年29岁，今年5月份体检的时候发现血压是157mmHg/98mmHg，从医院回来以后每天至少测量3次，连续一个星期，但是血压总是有点偏高，平均值是152mmHg/95mmHg，自己又不想吃药，问我有没有什么办法，不吃药能够把血压降下来?
