买鸡胸肉，这2种鸡胸肉别买，3块钱一斤都别要，摊主自己都不吃“妈妈，你怎么老是挑食呢？这鸡胸肉看起来挺好的啊！”我说着，手里还抓着那块肉。妈妈皱着眉头看着我，“孩子，你不懂。这种鸡胸肉，便宜是便宜，但不新鲜，你煮出来的菜肴怎么可能好吃呢？
俗话说:吃什么补什么，所以很多人减肥就不吃肉，只吃水煮菜，这其实是一种错误的观念。减肥在选择肉类的时候，要选择高蛋白、低脂、低热量的肉类，烹饪方法也尽量不要选择油炸、红烧和烧烤，而是选择更加健康的蒸煮;
