买鸡胸肉,这2种鸡胸肉别买,3块钱一斤都别要,摊主自己都不吃“妈妈,你怎么老是挑食呢?这鸡胸肉看起来挺好的啊!”我说着,手里还抓着那块肉。妈妈皱着眉头看着我,“孩子,你不懂。这种鸡胸肉,便宜是便宜,但不新鲜,你煮出来的菜肴怎么可能好吃呢?
俗话说:吃什么补什么,所以很多人减肥就不吃肉,只吃水煮菜,这其实是一种错误的观念。减肥在选择肉类的时候,要选择高蛋白、低脂、低热量的肉类,烹饪方法也尽量不要选择油炸、红烧和烧烤,而是选择更加健康的蒸煮;