八珍糕基本可以分为两种，一种叫坚果八珍糕或坚果茯苓八珍糕，或古方八珍糕，另一种叫“清宫八珍糕”。坚果八珍糕中核心的八珍成分，如山药、薏米、芡实、莲子、茯苓、人参等，添加量不足5%，主要配料为大米和糯米。
最近，不少粉丝在后台留言说：入冬后一直没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？在中医里面，我们把这种现象称作“食欲不振”，但它其实是一个表象症状。很大一方面是因为脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。那么，脾胃不好会有哪些表现？
