其实，健身说难也难，说容易也容易，关键看你想拥有好身材的欲望到底有多强烈，其次，要经常给自己一些刺激，让自己在懒惰的时候，又重新燃起运动的热情。下面，小G就给大家奉上一组超励志的健身前后对比图，当自己不想运动的时候，打开这条微信，你就有劲儿把健身继续下去了，摸摸大！
坚持健身，对一个人的改变有多大？我们来看看健身前后对比照，或许你就能找到答案了。健身前的你，可能拥有的是普通人的身材，甚至是肥胖的肉体，运动能力差。而健身后的你，身材获得了逆袭，连颜值都有所提高了，整体的气质形象都有所提升。
李东学日前为某杂志拍摄的一组健身大片曝光，阳光气质搭配健硕肌肉，让空气都显得热情起来。而与他戏里的角色不同的是，无论是低眉恋红颜的果郡王，还是绣春刀里单纯善良的老三，都让人误解了这位主人公李东学的真正气场是一个霸气又坚毅的人。
随着生活质量的提高，人们对健康也越来越重视。以前不爱运动的人，也开始接触运动，特别是一些胖子，每天都坚持运动，虽然减肥过程很辛苦，但是，为了健康，为了减肥成功，唯有坚持运动才能达成目的。这几年，健身文化也逐渐普及，人们对健身越来越了解，于是，健身成为了一种潮流。
每个人都可以创造传奇！你的身体是你的传奇，如果你想让他发生转变，这是非常容易做多的，只要你坚持下去就可以！世界各地很多人都做到了，他们喜欢用照片很文字来记录自己的成功！事实上这也是最值得庆祝的事情，没有什么比自己得到认可可以更令人骄傲的事情。很多的时候好运气也来自你转变的那一刻！
大家已经看过很多健身前后的对比图，仔细观察就会发现，健身的人不仅身材变好了，甚至脸蛋也变得好看了！话不多说，来感受下健身带来的颜值提升吧：毫无疑问，一个坚持经常锻炼的人，一定会身材好、颜值高、有活力、气质好！
连日来，受冷空气影响，泉城持续低温天气，最低气温降至0℃冰点以下，但寒冷的天气并没有阻挡市民健身的热情。在济南森林公园里，每天都会聚集不少前来运动的市民，跑步、广场舞、健步走……各类健身方式丰富多彩。还有不少长跑爱好者不畏严寒，身穿短袖跑步健身，与穿着羽绒服、棉衣的游客形成反差。
近日浙江诸暨一女孩突然火了她在网上晒出自己健身练出的麒麟臂网友看后直呼“林黛玉倒拔垂杨柳”具象化了读书时体弱多病决定健身改变自己这个诸暨姑娘叫小许，今年20多岁。视频里，小许甜美的外表和硬汉的麒麟臂形成了巨大反差。
