对于一个健身爱好者来说，有什么比健身房就在自家楼下，还不收费更吸引人?2016年，社区将我家楼下的架空层改造成了一个健身房，这个健身房有六七十平方米，近十种健身器材，有跑步机、椭圆机、划船机、有氧自行车等，还有各种重量的哑铃、体脂机和按摩椅，健身时一缕缕阳光洒落进来，特别有能量。
一个肥胖的人因为自己太胖了，所以他决定去去健身房健身，但是，当他在健身的时候却遭人嘲笑，然后8个月后，他终于瘦下来了...胖子要健身减肥，迈开第一步是非常困难的，他们往往很紧张，担心在健身房会被人笑话，但小编想说：做一件绝大多数人都认为正确的事情，没有人可以笑话你。
找了一家诺尔本健身房，办了三年卡，但是第一次健身作为门外汉，仅看教程和视频总感觉有些动作发力无法到位，而且我也深知许多健身卡最终都会变成洗澡卡，所以毅然选择了私教突击了 3 个月，效果非常明显，那个时候真的是一周六练，往死里练，我对自己也是下得了狠心的，忌口了许多，咬牙坚持了下来，同样报了私教的同期新人到最后都渐渐看不到人影了，能坚持下来的一些学员都已经是健身老手了，健身这个玩意放弃率还是挺高的。
炎炎夏日真是正是健身的大好时节，许多汉子与妹子们都纷纷奔向了健身房，毕竟一个完美的身材对吸引异性实在作用太大了。健身房偶尔也会有福利：也会有逗逼：作为一个心智健康的正常人来说，面对这一切都要宠辱不惊，心态是最重要的。
（市民正在练习普拉提塑形）怀化日报全媒体讯今年春节，电影《热辣滚烫》热映，贾玲一年成功减肥50公斤的话题刷爆朋友圈。受此影响，怀化一些“每逢佳节胖三斤”但仍追求健美身材的市民，纷纷走进健身房、瑜伽馆等运动场馆，掀起了节后健身减肥、健美塑形热潮。
