今天，小编推荐一些过去几年对我影响很深的互联网书籍，其中一些大家应该不陌生。但是，请允许我发自内心的提醒一句：永远不要停留在只是“知道这本书”的层面上，要真正去阅读、去思考、去提问、去掌握。在读书这件事情上，永远不要自欺欺人。
文 | 妈之道（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）生活中，很多人应该都看到过或经历过，小时候的长相与长大之后的发生很大变化的事。如果是越变越好看，还是很让人惊喜的，最让人难以接受的，就是小时候长得特别好看，长大之后却普普通通。
很多家长认为孩子睡觉打呼噜就是“睡得香”，但这有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的表现。相关流行病学数据显示，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患病率高达1.2%～5.7%。2024年3月21日是第24个世界睡眠日。什么是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停？它真的会导致孩子变丑、变笨吗？
虽然说我们的颜值很大程度上都源自于我们的父母，难以改变，但是也有很多人长大以后越来越好看了，这除了他们先天的基因以外，还在于他们善于管理自己的饮食以及生活习惯。那么很有可能是孩子在成长的过程中，有这些不良的行为习惯，家长快来看看自己家孩子有没有。
大家身边有没有一些朋友，小时候长得很可爱，很好看，长大后却越长越难看;俗话说:一白遮百丑，一身美白的肌肤会让你增分30%，要想一身美白的肌肤，平时出门记得要注意防晒，紫外线除了让皮肤变黑，还会让皮肤过度衰老，长斑，色素等。
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