小明妈妈发现14岁的小明在弯腰捡球时背部高低不平，走路姿势有点奇怪，于是到湖南省直中医医院医院咨询了康复治疗师，治疗师结合实际情况给出了相关解答和治疗措施。今天我们跟随湖南省直中医医院针灸康复医学中心的医生刘庆霞一起来了解什么是脊柱侧弯。脊柱侧弯是什么？
“这么短时间的治疗，孩子一边背没有那么高了，对称了很多，侧弯角度也小了很多，真的非常感谢你们！”患者小马同学的妈妈欣喜道谢。还在就读小学的小马同学患有脊柱侧弯，而且角度相当大。一次偶然的机会，小马的妈妈得知清远市人民医院康复医学科有脊柱侧弯训练治疗课程，于是前往治疗。
青少年脊柱侧弯是指，脊柱偏离中心线并且伴随有S型及C型的型态异常，同时出现矢状面的脊柱畸形.目前国家已经将脊柱侧弯纳入青少年身体检查中的必要项目之一，引起大家格外的重视，那麽许多家长面对孩子出现脊柱侧弯的问题時，都会出现两难的抉择，因为同时需要面临课业的压力与身体健康的冲突，我们必须知道青少年脊柱侧弯除非是先天性的脊柱畸形，大部分的原因都是来自于孩子的行为与习惯，所以治疗周期较长，甚至需要贯穿在孩子的生活学习环境中，在临床实务上甚至有家长思考着需要休学，专心治疗孩子的困难决定，所以脊柱侧弯不是一个孩子的问题，这是一个需要医院，患者，家庭共同协作的团体治疗.
脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
之前“科学健身周周练”带大家学习了如何自测脊柱侧弯，那么如何让脊柱保持健康，避免侧弯呢？这套脊柱健康相关的放松操，赶快学起来！一、放松颈椎两脚打开与肩同宽，双手叉腰，人自然直立。头右侧屈，微微收下颌，向左侧旋转，匀速呼吸，保持3秒后回正。然后换边进行。
我们今天给大家分享一个孩子脊柱侧弯、形体矫正的案例，他是北京孩子，上四年级，学习成绩特别好，而且人也长得很可爱，脾气也很不错。他家长最初是发现他有含胸驼背，腿型不直的问题，我们评估完之后，发现了他更多的状况。
暑假期间，襄阳市第一人民医院康复医学科特别举办了“青少年足脊防护公益筛查活动”。多位专家坐诊，聚焦青少年脊柱侧弯问题。那么，通过筛查，孩子们的脊柱还好吗？《第1健康》第111期邀请的是襄阳市第一人民医院康复医学科主管治疗师张盛龙为我们解答脊柱侧弯的相关知识。
