每个人在感情结束后，都可能经历一段痛苦期，但你是否曾感觉到这段情感上的痛苦象是一种难以摆脱的依赖?也就是说，戒掉一个人就像戒毒，都是一种「成瘾」现象，这种现象让许多人在分手后感到无助，也可能导致长期的情绪低落，甚至影响日常生活。
视觉中国供图“各位同学，离校系统今天中午开放，请同学们及时按照系统提示提前完成离校流程，如图书归还、欠费缴纳等手续。”李睿琦点进年级群，辅导员的新通知出现在屏幕上，这一刻，他意识到自己彻底毕业了。李睿琦是法学专业大四学生，毕业前的几个月，他感到焦虑、烦躁，难以入眠。
钟 颐唱起骊歌，跃入人海，是每届毕业生的“固定节目”。最近，“毕业是一场巨大的戒断”的话题，登上了微博热搜。“戒断反应”，指的是一种心理生理综合征——当成瘾行为形成后，突然把成瘾行为或物质戒断，会出现焦虑不安、烦躁、情绪不稳定的状态。
