临床上我们经常能看到肝脾不调的人，这样的人真的太多了，当然这也跟现代人的生活方式有很大的关系，还有生活中的压力啊、烦恼，积攒了太多，落到身上造成了肝气不舒，肝郁气滞，或者是肝火过旺，进而造成脾胃运化失常，这就是为什么容易生气的人，经常胃部不适。
病毒性肝炎和脂肪肝为临床两种常见的肝脏疾病，随着国民生活水平提高以及饮食结构的变化，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。“肝炎穴”是在临床实践中发现的对肝炎及脂肪肝有特效的穴位。中医认为常按摩 “肝炎穴”可舒肝理气，长期坚持有疏肝通络、理气活血、促进肝细胞修复的作用。
在我们身上有着自带的养肝血，平时压力大，比较焦虑的朋友没事可以揉一揉，轻松养肝清热，还能降火!甚至是前阴病，比如排便不利，遗尿等等，毕竟肝经巡行是环绕阴器的，所以平时没事的时候可以多揉揉，或者艾灸，刮痧一下这个穴位，促进它气血运行流通，好达到养肝清热止痛的功效。
肝脏的健康与否，直接影响到人体的免疫力、新陈代谢、情绪稳定等方面。因此，养肝护肝是我们日常生活中不可忽视的一项任务。如何才能有效地养肝呢？除了合理的饮食、作息、运动等外，还有一个简单而有效的方法，就是按摩养肝的3大穴位。
太冲：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
人体自带养肝穴，每天按一按，给你的肝"降降火"。说说养肝的相关知识！1. 孙利红，硕士研究生导师，北京公立三甲医院主任。2. 大家好，我是肝病医生孙利红。看肝病 30 多年了，很多人都跟我说：大夫，我最近肝火特别旺，老是生气、着急、发脾气，你有什么好办法吗？
足上藏着养肝穴，每天揉一揉，养肝护肝很简单。我们每个人的脚上都有两组养肝穴，没事的时候揉一揉，不花一分钱，既能养肝又能护肝。在说这个问题之前，先跟大家说几句心里的话。如果你有肝硬化，比如肝腹水、脂肪肝、小三阳、大三阳都不用担心。
说说养肝的方法！1. 手上有个养肝穴，没事揉一揉就能起到养肝护肝的作用，而且不花一分钱。在说这个之前我想说几句掏心窝子的话，如果你有乙肝、脂肪肝、肝硬化等情况，哪怕是出现了腹水都不用担心了。刷到就是缘分。2.
