本周日，上海半马热情开跑，苏河半马等路跑赛事接踵而至，各位跑者蓄势待发。有人一穿上跑鞋，仿佛人群中最亮的仔；也有人对跑步“心生畏惧”，迟迟迈不开双腿。其实爱上跑步很简单，找到适合自己的最关键。新手如何选择跑步种类？哪里有适合跑步的专业塑胶跑道？
不要逞强！ 如今马拉松晕倒、昏厥或者猝死的事故频频被报道，安全急救问题在赛事中犹为重要。作为参赛选手又需要知道哪些常识才能避免在比赛中出问题呢？“死”过一回，他用亲身经历告诉你他叫老倪，3年跑龄，热爱马拉松，混迹于专业马拉松特训营。
原标题：纵览原创｜“秦马”开跑在即，滨海赛道看着美，跑起来可不简单纵览新闻记者 黄雨晗5月12日，秦皇岛马拉松即将开跑，本次赛事起终点均设置在秦皇岛奥体中心体育场南门，赛道途经滨海大道、北戴河湿地、老虎石公园、奥林匹克大道公园等，是我国少有的滨海马拉松赛道。
在中国，马拉松已经不仅仅是一项体育运动，它成为了磨炼意志、追求极限的一种生活态度。其中有些不仅路途遥远、地形复杂，甚至气候多变，要想完成赛事，不仅需要过人的体能，更需要坚如磐石的决心和不屈不挠的战斗精神。
10月20日上午，15000名马拉松爱好者齐聚日照，共同踏上“最美赛道”，一起见证这场速度与毅力的较量，感受这座活力之城的独特魅力。王聪 摄这是一场万众期待的“八年之约”，是一场体育与城市间的双向奔赴，让来自五湖四海的朋友们齐聚日照，奔赴山海之间的浪漫。
封面新闻记者 伍雪梅12月22日，2024宜宾长江马拉松暨中国体彩“跑遍四川”总决赛激情在宜宾市主城区开跑。1.5万余名跑步爱好者齐聚长江之畔，共同奔赴这场盛大的运动狂欢，尽情驰骋在山水之间，感受运动的澎湃激情，品味城市的人文韵味。
大皖新闻讯平天湖畔、杏花村里，赛道如画、风景秀美、人潮涌动……11月24日上午，2024池州马拉松在池州主城区平天湖莲花台广场鸣枪开跑，来自国内外1.5万余名跑友用脚步丈量诗意池州，共同体验“池马”的激情和“最美赛道”的独特魅力。2024“池马”设置马拉松（42.
婚姻是人的二次投胎，无论男女都是如此。就像跑步选择赛道，你能站在那个赛场上，就说明你的实力是不差的；但如果你抽不到好的跑道，第一道和第八道概念是不一样的。如何选择好你的人生伴侣？越成功的人，婚姻选择就越好；选对了伴侣，才能对彼此的人生有更好的助力。
