相信每个人走在漫长生命的旅程中，都有过悲苦、烦忧、愤恨、惆怅、茫然、迷惘、失衡…是时候需要多多安静身心、活在当下，透过感受自己情绪能量，藉着「烛光」苏醒我们的心，梳理我们的思绪，调整回到高频率，再去面对生活中如此多的变动，所以先以浅谈能量认识。
